Focus On Thoughts - Answer And Analyze

「Focus On Thoughts - Answer And Analyze」というアプリを使ったら個人的なセラピストと話し合う可能！
毎日の考えを比べて、ストレスや怒りや不安を管理しよう。障害が鬱病にならないように！色々な事態に対する態度を変えて、それを分析しよう。あなたを困らせる感情と夢と関係について書く。精神からいらない考えを捨ててリラックスしよう。
鬱病と不安性のレベルを短いテストでチェックして、結果と精神の状態を改良することに関するアドバイスを得る。

今日はどのように感じるか：
- 毎日ノートを作って保存する
- 精神の今の状態を選ぶ
- 感情や関係や事態について書く
- ノートを比べて、推測をして、態度を変える

ストレスのレベルをテストする：
- テストを一つ選ぶ
- 簡単な質問に答える
- 面白い画像のテスト　ーー　何が見えるの？
- 結果と役立つアドバイスを得る
- 結果を比べるために統計をチェックする

注意！このアプリは専門家の診断ではありません。鬱病で悩むと思うならあなたのセラピストに相談してください!